Индивидуальные занятия йогой – несомненно, самый эффективный вид тренировок. Занятия с инструктором проходят в удобное для вас время (утром, днем, вечером), в удобные для вас дни. Мастер концентрируется только на вашем состоянии, дает подсказки и советы, следит за правильным выполнением асан. Это самый быстрый и верный способ освоить методику йоги.
Что дают индивидуальные занятия?
- Дают возможность разработать индивидуальную программу упражнений только для вас, с учетом ваших физических способностей и противопоказаний по здоровью.
- На начальном этапе выявить недочеты и ошибки в выполнении асан, чтобы в дальнейшем вы делали все идеально.
- Достичь максимального результата за короткое время.
- Возможность выбрать инструктора, место и время занятий.
АБОНЕМЕНТЫ НА ИНДИВИДУАЛЬНЕ ЗАНЯТИЯ | |||
Длительность занятия |
Стоимость занятия |
||
1 час | 550 грн | ||
1 час (2 человека) | 600 грн | ||
1 час (3 человека) | 750 грн | ||
1,5 часа | 600 грн | ||
1,5 часа (2 человека) | 700 грн |
Индивидуальные занятия подходят людям, которые не успевают на занятия в группах из-за повседневных дел. Особенно полезен индивидуальный подход для тех, у кого есть проблемы со здоровьем. В таком случае человеку подбирается особый комплекс, некоторые асаны могут выполняться иначе.
Некоторым людям могут быть противопоказаны занятия в группах. В то же время правильно подобранная индивидуальная программа может в корне изменить ситуацию. Упражнения, которые инструктор подбирает лично для вас, помогут вылечить старые травмы и не навредить, если предрасположение к этому имеется в организме.
Вам перезвонить? Оставьте нам заявку — и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Инструктор на индивидуальных занятиях подстраивается под ваше физическое и эмоциональное состояние, особенности организма. На основе этого создается именно ваш комплекс асан, ваши упражнения для правильного дыхания. Соблюдается именно та интенсивность выполнения асан и время отдыха, которая вам подходит.
Если вас интересует конкретное направление йоги, то это отличная возможность достичь в нем совершенства. Это также хорошая возможность определиться именно с тем, что вам подходит, найти именно свою нишу, не записываясь при этом во все группы йоги сразу. Совместными силами, вы и инструктор, будете обретать ясность ума, гармонию, более чуткое ощущение собственного тела.
АБОНЕМЕНТЫ НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ | |||
Виды абонементов |
Стоимость абонемента |
Количество занятий |
Стоимость занятия |
Разовое посещение | 200 грн | 1 | 200 грн |
Абонемент 8 | 1200 грн | 8 | 150 грн |
Если вы заинтересованы в индивидуальных занятиях, пожалуйста, ознакомьтесь предварительно со списком противопоказаний для занятий йогой. Приходите в наш центр «Ваджра» и выберете себе инструктора. Всю остальную информацию можно узнать на нашем сайте.