Йога для начинающих

Йога для начинающих

Йога для начинающих – это первый шаг к познанию и изучению йоги. Под внимательным руководством наших инструкторов вы научитесь основам хатха-йоги и другим ее видам. Сможете также постигнуть практику и, по желанию, духовную составляющую этой культуры. Наши специалисты помогут вам научиться понимать и чувствовать свое тело.

В центре йоги «Ваджра» существует специальный курс йоги для начинающих. Как раз для тех, кому бы очень хотелось попробовать что-то новое.

Занятия йогой для начинающих – это комплекс упражнений, которые помогут вам обрести хорошую осанку, сбросить лишние килограммы и почувствовать гармонию в себе.

АБОНЕМЕНТЫ НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
Виды
абонементов
Стоимость
абонемента
Количество
занятий
Стоимость
занятия
Разовое посещение 90 грн 1 90 грн
Абонемент 4 320 грн 4 80 грн
Абонемент 8 600 грн 8 75 грн
Абонемент 12 840 грн 12 70 грн
Безлимитный 1000 грн безлим. безлим.

Уроки йоги для начинающих не требуют точного выполнения упражнений. Помните об этом, особенно на первых занятиях. Инструкторы нашего центра не будут требовать от вас больших физических нагрузок. Ведь йога — это не просто гимнастика для начинающих. Это целая система самопознания, которая требует полного спокойствия.

Все упражнения желательно выполнять с закрытыми глазами для концентрации внимания. Это помогает чувствовать позицию и как она работает с телом. На первых занятиях можно наблюдать за наставником, в дальнейшем вы запомните названия асан и будете выполнять их без подсказок.

Вам перезвонить? Оставьте нам заявку — и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога для начинающих

Структура занятия состоит из комплекса упражнений, разработанных индийским мастером Международной школы йоги Джитендра Дас. Каждая позиция имеет несколько уровней сложности. Не стремитесь сразу пробовать сложные асаны, гораздо важнее правильно выстроить и дольше удержать позицию, базовый ее вариант. Наши инструкторы помогут вам усовершенствовать себя и свое тело в йоге.

Наши уроки йоги в Харькове помогут как начинающим, так и тем, кто уже имел опыт общения с этой культурой. Центр йоги «Ваджра» достаточно удобен по расположению и вместительности, так что может вместить даже несколько групп для начинающих. Вы точно найдете себе место.

АБОНЕМЕНТЫ НА ИНДИВИДУАЛЬНЕ ЗАНЯТИЯ
Длительность
занятия
Стоимость
занятия
1 час 450 грн
1 час (2 человека) 550 грн
1 час (3 человека) 700 грн
1,5 часа 550 грн
1,5 часа (2 человека) 650 грн

Помните, что йога – процесс долгосрочный, требующий стараний. В награду за ваши усилия вы обретете гармонию и уверенность в своих силах.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (30 голосов, средняя оценка: 3,97 из 5)
Загрузка...

Комментирование запрещено